國內美食吃透透 捷運便利GO 高雄捷運 早午餐、下午茶 冰品、飲料、甜湯

高雄沙拉輕食推薦★To Be Smoothie 高雄IG打卡餐廳!! 沙拉輕食客製化餐點,自己的餐點自己配,適合補充纖維質、蛋白質、體重管理的人唷!

最近高雄的天氣越來越炎熱,有時真的會讓人熱到沒有胃口,此時,能夠兼顧美味又營養的輕食就成了肥獅子首選,這家To Be Smoothie是一家主打綠果昔、沙拉、輕食的餐廳,特別的是這裡的沙拉、五穀飯、捲餅,都是可以依照自己的喜好客製化,自已選配料、醬汁,還可以加購肉類、湯品…等等,拋開加工食品及重油、重鹹,並以蒸代煮,保留住食材營養,享受食物的原味,To Be Smoothie除了沙拉、五穀飯、捲餅之外,也擁有40多款的蔬果混合的果昔,富含豐富營養素及纖維質,而且果昔想要客製化也可以唷!是一家不管是想要補充纖維質、蛋白質、體重管理都適合的輕食餐廳唷!

歡迎透過以下社群追蹤並訂閱「饗食客棧」的第一手發文唷!

加「饗食客棧」粉絲專業 饗食客棧 饗食客棧 饗食客棧 饗食客棧 饗食客棧

To Be Smoothie目前高雄擁有多家分店,而且每間店都是擁有特色的網美店IG打卡餐廳,而肥獅子這天來訪的是平時常常走跳的北高雄左營忠言店,鄰近於龍華市場、COSCO、凹仔底公園,搭著捷運到R13凹仔底站步行約6分鐘左右,也有跟Uber Eat及Foodpanda合作,外送餐點也很方便唷!

 

To Be Smoothie是一間很有設計感的餐廳,從室外到室內的設計,讓人眼睛為之一亮,特別是這個門口特殊造型的設計,超適合IG打卡。

 

室內寬敞舒適,燈光明亮,走混搭風格,對於愛拍照的人來說,換個角度就又是不同的風格,很適合美拍唷!

 

店家也有販售大桶裝的自製優格、五穀餐醬、手做藍栮籽醬、手工鮮乳優格….等等,買回家自己搭配食材也很經濟唷!

 

To Be Smoothie也有推出果昔包月專案唷!對於外食族或是希望每天來杯營養100%的果昔的人來說,更加的划算!

 

To Be Smoothie提供免費的維他命水非常特別,在水瓶中裝入新鮮水果、蔬菜或是草本植物泡在水中製成的水果水,將營養素溶於水中,喝的到食材釋放出來的自然甘甜味,不定期更換裡頭的食材,冰冰涼涼的喝起來超舒服!

 

To Be Smoothie不管是選擇沙拉、五穀餐或是捲餅都可以享受自己的餐自己配,近50種配料,可任選9種,醬料也有10種選擇,不只可以依照自己喜好搭配,即使常常來訪也可能夠每天搭配出不同的吃法,以食物的原形及堅果類搭配,每天攝取不同的營養及口味,不管是當正餐、早午餐下午茶都是不錯好選擇!

 

自己的餐點自己選,對於挑食的人來說,每次吃到都是專於自己喜愛的食材,也不容易造成浪費。對於不挑食的來說,每次吃都可以搭配不同的食材,補充各種營養,客製化就是滿足不同喜好的每個人。

 

這回肥獅子的五穀餐配料選擇了紫色高麗菜、秋葵、香蒜麵包塊、地瓜、南瓜子、腰果、海帶、黑木耳、玉米筍,搭配五穀餐醬,再加購烤牛肉及白棉被,白棉被是一整塊的蛋白,完全舖在五穀餐上,就像是棉被一樣,命名好特別啊!

 

新鮮的食材以蒸代煮,吃起來清爽、無負擔,搭配上微微辣感的五穀醬,讓炎炎夏日沒有什麼胃口的肥獅子,頓時味蕾大開啊!

 

對於無肉不歡的人來說,可以選擇加購自己喜歡的肉品,有鮪魚、德式香腸、豬腳凍、蟹肉棒、培根酥、雞胸肉、煙燻鴨肉、煙燻雞腿肉、烤牛肉、椒麻骰子雞、照燒雞腿排、迷迭香雞胸肉….等等,選擇多元,也可以加購多款,這回我們選擇烤牛肉,烤的酥香,保留了肉汁,搭配上五穀醬也很對味。

 

自選捲餅,用香Q的餅皮包著自己選的9種配料,這回選的是紫色高麗菜、玉米、芋頭、葡萄干、蓮藕、水煮蛋、蘆筍、杏鮑菇、小蕃茄…等等,包在捲餅裡頭不單是配色繽紛,吃起來的口感也很豐富唷!

 

搭配三種不同醬料,搭配著捲餅吃,讓捲餅透過醬料讓口感層次更加的豐富。這回我們自選手做藍栮籽醬,非常真材實料,裡頭吃的到整顆的藍莓,最重要的是口感清爽,吃多也不會覺得負擔。

 

養生菌菇湯,很喜歡To Be Smoothie的湯品,用多種香菇熬煮,口口都感受的到香菇的香氣及層次,喝起來卻是非常的爽口。

 

莫蘭迪吐司目前是文山店及忠言店限定,而且只能內用不能外帶唷!

 

獨家彩色醬料,四種口味一次擁有,超讚!偷偷說,這款其實也很適合網美拍照打卡唷!

 

粉色、藍色、綠色、橘色,再搭配上玫瑰花兒點綴超夢幻,用吐司塊沾著吃,享受那吐司酥層酥酥,內層鬆軟,不管搭什麼的醬都好吃。

 

每一杯果昔都是現點現做,蔬果都是以低溫冷凍保鮮,透過攪拌器攪拌避免高溫讓營養成份流失之外,也可以破壞物細胞壁破裂,讓人體更容易吸收營養成份,提供約40種的綠果昔及紅果昔,選擇性都非常的多元,最重要的是完全不添加一滴水,完全採用黃金比例調配而成,所以擁有滿滿的營食,果昔也完全沒有出現分離的狀態,坦白說喝起來還蠻有飽足感。

To Be Smoothie對於外食族、想要均衡飲食、吃的健康,享受食材的原味、體重管理,甚至是挑食及不挑食的人都很適合,肥獅子對於部份蔬果其實我並不愛,就像是西洋芹、青椒、彩椒、紅蘿蔔都是我討厭的食物,但是當這些食材與其他蔬果打成果昔,對於我而言,接受度就提高啦!所以發現這家To Be Smoothie的果昔,讓我偶爾補充一下平時少攝取的營養成份就真的很棒!而自選沙拉、五穀飯或捲餅,簡單吃一樣能補足各種所需的營養,特別是在現在這個時間點,足夠的營養也是提升免疫力的好方法唷!

店家資訊

店名:To Be Smoothie (完整菜單)

地址:高雄市左營區忠言路39號

電話:07-5507579

營業時間:週一~週日,AM 10:00~PM 8:00

官方FB:To Be Smoothie 高雄忠言旗艦店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】

捷運資訊:R13凹子底捷運站(步行約6分鐘左右)

You Might Also Like

No Comments

發表迴響